メタボリックシンドロームと食事と運動

同じ脂肪でも、
内臓脂肪皮下脂肪では、エネルギーの使われ方も違ってきます。
脂肪のエネルギーの使われ方を預金に例えると、
内臓脂肪日々の生活のための普通預金
皮下脂肪はいざというときに備える定期預金や積立預金と言えるでしょう。
つまり、内臓脂肪は簡単に溜まり、簡単に燃焼することができるということです。
ですので、日々の食事や適度な運動を心がければ減らすことは十分に可能といえます。

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ハマナスは中性脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)を下げる効果があります

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posted by メタボル君 at 14:18 | メタボリックシンドローム